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Digitaler Burnout – So bewältigen Sie die tägliche Informationsflut
Die meisten Menschen erhalten durch die digitalen Medien täglich eine Vielzahl von Informationen und immer mehr Menschen fühlen sich dadurch überfordert. Wir zeigen Ihnen hier, was Ihnen dabei hilft, mit der Informationsflut souverän umzugehen und trotzdem den Überblick im Datendschungel zu behalten.
Vielfalt der Informationskanäle
Die Anzahl der Informationskanäle, über die permanent neue Nachrichten und Informationen verbreitet werden, hat sich durch die Digitalisierung in den vergangenen Jahren immer weiter erhöht. Zu den klassischen Informationsquellen wie Fernsehen, Radio und Tageszeitung sind im Laufe der Zeit zahlreiche weitere Medien hinzugekommen: das Internet, Streaming-Sender mit zahllosen Filmen und Serien, E-Books, Hörbücher, Podcasts, Blogs, YouTube-Videos, Online-Videospiele und Online-Shops. Das Smartphone sorgt für ständige Erreichbarkeit und einen permanenten Informationseingang durch E-Mails, WhatsApp, SMS, Chats, Push-Nachrichten sowie Social-Media-Posts auf Facebook oder Instagram.
Nachrichtensender liefern rund um die Uhr aktuelle Meldungen und „Breaking News“ aus aller Welt. Auf dem Weg zur Arbeit hat man früher beim Warten auf die Bahn oder den Bus und während ...